ALERTA DE SALUD DURANTE ADVERTENCIA DE CALOR EXCESIVO

Los comunicados de prensa se publican en Independent.com as como un servicio comunitario gratuito.

(SANTA BARBARA, California.) – El Departamento de Salud Pública del Condado de  Santa Bárbara está emitiendo una Alerta de Salud debido a la Advertencia de Calor  Excesivo emitida por el Servicio Meteorológico Nacional para partes del Condado de  Santa Bárbara desde la 10 a.m. del lunes 28 de agosto del 2023 hasta las 8 p.m. del  martes 29 de agosto del 2023. El Departamento de Salud Pública está instando a los  residentes a tomar las medidas de seguridad necesarias para evitar enfermedades  relacionadas con el calor, incluido el agotamiento por calor y el golpe de calor. 

Se recomienda encarecidamente a los miembros de la comunidad que tomen las  siguientes precauciones siempre que las temperaturas aumenten:  

• Cuide de aquellos que podrían no ser conscientes del peligro o no ser capaces  de reaccionar en consecuencia, especialmente los ancianos, los niños  pequeños y las mascotas. Revisa a tus vecinos.  

• Use ropa adecuada. La ropa ligera, de colores claros y holgada funciona mejor.  

• Beba muchas bebidas frías y no alcohólicas, especialmente aquellas sin  azúcar o cafeína. No espere hasta que tenga sed para beber. Si tiene  restricciones de líquidos de su médico, pida ver cuánto debe beber mientras  hace calor.  

• Limite la actividad al aire libre. Trate de programar actividades al aire libre  durante las partes más frías del día, como las horas de la mañana y la tarde.  Asegúrese de usar protector solar y descansar con frecuencia.  

• Tome descansos regulares a la sombra o en una habitación con aire  acondicionado. Unas pocas horas en aire acondicionado pueden ayudar a su  cuerpo a mantenerse más fresco. Tomar una ducha o baño frío también puede  ayudar.  

• Si no tiene aire acondicionado, considere hacer arreglos para pasar al menos  parte del día en otro espacio que sea fresco. Los ventiladores eléctricos pueden  proporcionar comodidad, pero cuando la temperatura está en los 90 grados, no  evitarán las enfermedades relacionadas con el calor.  

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• Para aquellos que trabajan afuera, asegúrese de tomar descansos frecuentes  en un área sombreada o en una habitación con aire acondicionado, si es posible.  Manténgase hidratado y tome medidas moviéndose a un espacio más fresco si  siente signos de agotamiento por calor.  

• Conozca los signos de agotamiento por calor. Si alguien se marea, tiene  náuseas o suda mucho, busque un lugar más fresco para él o ella de inmediato.  

• Conozca los signos de un golpe de calor. El golpe de calor es mucho más  grave que el agotamiento por calor. Los síntomas son similares al agotamiento  por calor, pero también incluyen piel caliente y enrojecida. Con el golpe de calor,  la persona a menudo deja de sudar y la piel estará inusualmente seca. Si el  golpe de calor es una posibilidad, llame al 911 inmediatamente. ¡El golpe de  calor es potencialmente mortal!  

• No deje a los niños (y mascotas) desatendidos en los vehículos. Solo toma  unos minutos en un día relativamente suave para que un vehículo alcance  temperaturas mortales.  

Haga un plan para mantenerse fresco durante los días de clima cálido que se  avecinan. Para obtener más información sobre el pronóstico de calor excesivo, visite Heat Expected in Santa Barbara County; August 2023 | Santa Barbara County, CA – Official Website (countyofsb.org).